Služby NutriStep

Výživové poradenství stavím jako praktické vedení, ne jako jednorázové předání jídelníčku.

Podle toho, kolik podpory potřebujete, si můžete vybrat od vstupní konzultace až po dlouhodobý coaching s pravidelnou kontrolou.

Cílem je nastavit stravování tak, aby dávalo smysl ve vašem běžném životě a pomáhalo vám dosahovat výsledků bez extrémních diet.

Nevíte, co je pro vás vhodné?

Pokud chcete hlavně zjistit, kde děláte největší chyby, začněte vstupní konzultací.

Pokud chcete hubnout a zvládnete většinu změn dělat samostatně, vhodný může být redukční program.

Pokud potřebujete pravidelnou kontrolu, zpětnou vazbu a dohled, bude lepší rozšířený program.

Pokud chcete dlouhodobé vedení, stabilizaci výsledků a průběžné úpravy podle života, dává smysl dlouhodobý coaching.

1. Vstupní konzultace

Jednorázové osobní setkání pro zjištění aktuálního stavu, základní analýzu jídelníčku a nastavení prvních kroků.

Vhodné pro klienty, kteří chtějí vědět, kde dělají největší chyby a jak začít.

2. Redukční program

Dvouměsíční spolupráce pro klienty, kteří chtějí jasně nastavený plán, pravidelné měření a konkrétní doporučení pro redukci tuku.

Vhodné pro ty, kteří zvládnou změny aplikovat převážně samostatně, ale potřebují odborný směr.

3. Rozšířený program

Intenzivní dvouměsíční program s každodenní kontrolou zápisů, zpětnou vazbou a průběžným vedením.

Vhodné pro klienty, kteří chtějí pravidelný dohled a menší prostor pro chyby.

4. Dlouhodobý coaching

Tříměsíční individuální spolupráce s dlouhodobým vedením, pravidelnými úpravami a kontrolou výsledků.

Vhodné pro klienty, kteří chtějí výsledky nejen nastavit, ale také udržet.

Podrobný obsah jednotlivých programů a ceny najdete v sekci Ceník.