Ceník
Léto ještě není ztracené
Chcete se letos cítit lépe ve svém těle a udělat první skutečný krok ke změně?
V NutriStep vám pomohu nastavit systém, který funguje v běžném životě – bez extrémních diet, zákazů a zbytečného tápání.
✔️ nastavení jídelníčku na míru
✔️ pravidelná kontrola a úpravy podle výsledků
✔️ jasný postup, co a jak dělat
✔️ podpora po celou dobu spolupráce
Za 8 týdnů můžete udělat výrazný posun nejen na váze, ale i v energii, kondici a každodenních návycích.
🔥 Speciální letní balíček: 2 490 Kč
Balíček obsahuje:
✔️ Redukční program
✔️ +14 dní vedení zdarma navíc
✔️ zvýhodněnou cenu oproti samostatnému pokračování
⚠️ Kapacita je omezená – přijímám pouze omezený počet klientů, abych mohl zachovat individuální přístup.
👉 Domluvte si konzultaci zdarma a zjistěte, jaký postup bude dávat smysl právě vám.
Vyberte si úroveň spolupráce podle toho, jak intenzivní vedení potřebujete – od vstupní diagnostiky až po každodenní odborný dohled.
Každý program má jasný cíl: nastavit stravování tak, aby dávalo smysl ve vašem běžném životě a vedlo k dlouhodobě udržitelným výsledkům.
Nejste si jistí výběrem? Napište mi na WhatsApp a společně vybereme vhodnou variantu.
Vstupní konzultace - diagnostická analýza
První krok pro každého, kdo chce zjistit, kde dělá největší chyby a co konkrétně změnit.
Vhodné pro klienty, kteří chtějí jasný směr, základní vyhodnocení jídelníčku a vstupní měření tělesného složení.
Program zahrnuje:
- měření tělesného složení na analyzéru Tanita RD 545 HR
- vysvětlení výsledků měření
- analýzu jídelníčku za 3 dny
- základní analýzu pohybové aktivity
- zaslání PDF reportu e-mailem
- 1× kontrolní měření do 4 týdnů
Výstup: konkrétní doporučení, co upravit jako první.
590 Kč
Redukční program - systematická redukce tuku
Dvouměsíční program pro klienty, kteří chtějí začít hubnout systematicky, mít jasně nastavený plán a pracovat podle konkrétních doporučení.
Je vhodný pro ty, kteří zvládnou většinu změn aplikovat samostatně, ale potřebují odborné nastavení, měření a jasný směr.
Program zahrnuje:
- výpočet energetického výdeje a nastavení kalorického cíle
- základní doporučení úprav jídelníčku
- nastavení aplikace Kalorické tabulky
- digitální sledování pokroku v systému Fitlinie / GMON
- 2× kontrolní měření tělesného složení během 2 měsíců
- nastavení realistických krátkodobých cílů
Výstup: jasně nastavený režim pro redukci tuku bez každodenní kontroly jídelníčku.
1990 Kč
Rozšířený program - 2měsíční intenzivní odborné vedení
DOPORUČENÁ VOLBA PRO PRAVIDELNÉ VEDENÍ
Program pro klienty, kteří chtějí hubnout pod pravidelným dohledem a mít jistotu, že postupují správně.
Je vhodný pro ty, kteří nechtějí rozhodovat naslepo, ale chtějí mít jasné doporučení, zpětnou vazbu a průběžnou kontrolu po dobu 60 dní.
Program zahrnuje:
- nastavení jídelníčku a doporučení jeho úprav podle vývoje
- přesné nastavení stravy v aplikaci Kalorické tabulky
- každodenní kontrolu zápisů a konkrétní doporučení úprav
- 2× osobní konzultaci během programu
- online podporu a řešení aktuálních situací
- práci s návyky, motivací a překážkami
Výstup: funkční systém stravování pod odborným dohledem, který pomáhá s redukcí tuku bez zbytečného tápání.
3490 Kč
≈ 58 Kč denně za každodenní odborné vedení
Dlouhodobý coaching - 3měsíční kompletní nutriční dohled
Program pro klienty, kteří chtějí dlouhodobé vedení, pravidelnou kontrolu a individuální úpravy podle aktuálních výsledků, režimu a životní situace.
Je vhodný hlavně pro ty, kteří nechtějí jen začít, ale chtějí výsledky udržet, stabilizovat a dál rozvíjet.
Hlavní rozdíl oproti běžným programům:
Jídelníček vám neupravuji jen formou doporučení. Podle potřeby ho upravuji přímo já – průběžně podle vašich zápisů, výsledků a aktuální situace.
Program zahrnuje:
- každodenní kontrolu a úpravu jídelníčku podle potřeby
- individuální nastavení stravy v aplikaci Kalorické tabulky
- průběžnou zpětnou vazbu a dlouhodobé vedení
- pravidelné úpravy kalorického cíle podle vývoje výsledků
- 1–2 osobní konzultace měsíčně
- pravidelná měření tělesného složení
- práci s návyky, režimem a dlouhodobou udržitelností
- řešení konkrétních situací, jako je pracovní stres, cestování nebo společenské akce
Výstup: stabilní systém stravování a návyků, který pomáhá udržet výsledky dlouhodobě.
Z důvodu každodenní kontroly a individuálního přístupu je kapacita programu omezená.
5990 Kč
≈ 66 Kč denně za dlouhodobé vedení a kontrolu
Za co si ve skutečnosti platíte
Neplatíte jen za konzultaci nebo jídelníček.
Platíte za odborné vedení, pravidelnou kontrolu a konkrétní doporučení, která vám pomáhají postupovat správným směrem i v běžných dnech.
V rámci intenzivní spolupráce získáváte:
- pravidelnou kontrolu jídelníčku
- konkrétní zpětnou vazbu k dalším krokům
- průběžné úpravy podle výsledků
- měření a vyhodnocení pokroku
- podporu při situacích, jako jsou oslavy, stres, cestování nebo chutě na sladké
Hlavní rozdíl je v tom, že na změnu nejste sami. Máte jasné vedení a víte, co upravit.
Kapacita pro nové klienty je omezená
Spolupráci nabízím pouze omezenému počtu klientů, abych mohl zachovat kvalitu vedení, pravidelnou kontrolu a individuální přístup.
Podmínky objednání
Při objednání programu je nutné uhradit zálohu ve výši 25 % z ceny služby předem na účet.
Číslo účtu a QR kód pro platbu vám zašlu po potvrzení objednávky.